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안녕하세요? 논현역 필라테스 레몬필라테스 입니다~ 여름휴가대비 비키니 다이어트 문의가 요즘 폭발하는데요~~ 역시나 금요일 막타임도 수업분위기가 핫태~! 핫태~! 하네요~ㅎㅎ 에너지

작년 초 서초에서 사진전 했을 때 3시간웨이팅있다는 얘기에 포기하고 내려왔는데 어찌나 아쉬웠는지ㅠㅠ 근데 부산에서도 사진전 열린대서 호다닥 얼리버드 예매함!! KT&G 상상마당 부산

퇴근하니까 친구가 차 태워준다고 했음ㅋㅋ 나야 개꿀이지! 그래서 칼퇴하고 친구한테 고마워서 봄봄 들러서 커피 쓱하게 사고 갔음 가보니까 친구가 차타고 안에서 기다리고 있었음ㅋ 타

싶어지네요 ㅎㅎㅎㅎ 방향 잘 잡고 집으로 고고 마음의 쉼터 몸의 쉼터 안식처로 갑니다 ㅎㅎㅎ 금요일은 별 약속 없다면 치킨으로 한주의 피로를 풀어야겠죠? 그래서 선물 쿠폰으로 bhc

6/16 크로스핏 5ROUND For time 40 Double under 30 box step up(24/20) 20 kettlebell swing(24/16kg) 마음의 준비 #doubleunder #boxstepup #kettlebellswing 마지막5라운드 때,,,, 줄넘

금요일 오후 3시는 회사 간식타임! 대표님께서 김이 모락모락 나는 소쿠리를 들고와 내려놓고 전직원들을 부른다. 콩들먹어요.~~~~ 그런데 콩♡ 그중에서도 내가 제일 좋아하는 완두콩이라니~

오늘도 고된 하루 보내고 온 나에게 위로가 됐던 노래 타이밍 절묘했다 노래가 주는 힘은 참말로 대단하다,, 더시즌즈 최정훈으로 바뀐 후에 은근 잘챙겨보게 되는듯? 금요일 밤에 볼 수

오늘 치킨 먹고 싶어요~♡ 막내딸의 퇴근 요청 집 앞 아파트 장에 들어오는 김가네 닭강정을 오랜만에 구입해봤어요. #금요일치킨데이 후라이드 반 간장양념 반 프랜차이즈 치킨 대비 가성

안녕하세요 재롱이입니다 오늘은 오랜만에 한강 나들이 다녀왔어요!! 금요일 저녁인 것만큼 사람이 많은데 생각보다 복잡스럽지는 않아서 괜찮았어요 ㅎㅎ 일 끝나고 여섯시 조금 넘어서

오전엔 교육 들으러 총총 영양사 때 그토록 궁금하던 아워홈 식단 접선 우리조 모두 양식 먹었지만 난 역시 한식파 오후에 진행됐던 도전 골든벨 회사 관련한 경영이념 조직 구성 등등 문

6월 16일 금요일 드뎌 오늘 금요일이다!!! 이번 한주도 진짜 빨리지나가네 ㅎㅎ 요즘 블로그 글쓰기 왜이리 귀찮냐!! 2023년 6월 16일 금요일 오늘의날씨 2023년 6월 16일 금요일 오늘의날

맛있는 블루베리 올해는 입맛에 맞아서 많이 먹음 가끔씩 철되면 집에서 보내주는데 나 혼자 먹긴 너무 많아 맨날 상해서 버리는게 아까워서 당근에 올렸더니 바로 쿨거래 감사합니다 무

출근길에 아기 냥이들이 장난을 치고 있다 회사에 불이 날 수 있는 작업이 있는데 신기하면서 조심했다ㅎㅎ 새끼들 두고 어미가 먹이를 구하러 다니던데 너무 말랐더라ㅠㅠ 어머니가 만든

오늘 구름이 만화에 튀어나올것 같이 생겨서 찰칵 드디어 주문한 키보드 도착 건전지도 달려왔다!! 터치감 너무 좋다ㅠㅠㅠ 심지어 무선이여서 위치도 마음대로 바꿔서 쓸 수 있다!! 너무

Bhc 맛초킹 치킨 배달 시켜 먹었어요 ~~ 금요일~~ 불금에 치맥 이지잉~~^^ 맛초킹 진짜 맛있어요~~~ 고추가 있어서 매울까 걱정했는데 살짝 매콤한 정도 느끼함 잡아 줄 정도로 살짝이라

러닝 멤버에게 선물받은 호카모자가 왔따~~ 너무 예뿌다아!!!! 수수밀소 대구광역시 동구 매여로 320 수수밀소 점심먹고 카페는 수수밀소! 진짜 오랜만에 왔는데, 좋타~~ 역시 내기 이겨서

이번 달은 유연근무라, 금요일 3시에 퇴근한다. 금요일에 찾아오는 진상은 찐 오브 찐이라고, 다소 험난한 오후가 될 뻔 했지만 다행히 큰 문제 없이 칼퇴하고 광주에 왔다. 알코올이 필

오늘은 금요일. 이번주 월, 화는 정말 죽어버리고 싶었다. 그런 일이 있었다. 그 날 죽어버려서 오늘의 금요일을 맞이하지 못할 뻔 했다는 생각에 살짝 오싹했지만 날씨는 너무 더워서 냉

요즘 모닝 스무디를 위해 샐러리를 쿠팡에서 2키로나 구매함 손질하는데만 30분 다음날 회사 점심 진짜 아무생각없이 구매해서 아무생각없이 먹었고 아무생각 없는 맛임 그냥 편의점

매주 금요일은 회의나 특별한 일이 없으면, 보통 역삼 Smart Work Center (SWC)로 출근한다. 2호선 서울대 입구 -> 역삼 구간의 지옥철을 타고 출근하면서 책도 읽을 수 있다. 오늘 놀란

안녕하세요. 언제나~! 금요일부터 금요일을 기다리는 직장인 저예요ㅋㅋㅋ 오늘은 금요일 칼퇴 하려고, 망할놈의 야근 떼어내려고 오늘 회사서 하얗게 불태웠어요. 이렇게까지 안 움직여도

주신 신간 서적 첫 시음, 바닐라 크림 콜드 브루 샷 추가 어느덧 해지는 오후, 저녁 샐러드 기대되는 첫 관람, 사사베 키요시 감독 일본 영화 아름다운 일몰과 금요일 저녁

평일 저녁에 마트를 가면 그 다음 날도 피곤한 것 같은데, 금요일을 조금 다르다. 주말아 고마워! (종종 주 4일제를 꿈꾸어 본다.) 아무튼 마음의 여유가 많은 금요일 저녁이라, 코스트코

6.16 얼마나 바랐던 금요일인지.. 이번주는 특히나 더 빡세서 몸이 너덜너덜해진 기분이다 그래두 내일은 주말이니까아 일 할 건 있지만 그래도 출근 안 하는 건 사랑이야.. 오늘도 늘 그

금요일, 아침 일찍 서둘러 용인 호암 미술관에 다녀왔어요. 두근두근 잔뜩 기대하며 입장합니다. 처음 맞아주던 “달과 나무” 왜인지 눈길이 자꾸 가던 “산” 그 유명한 “어디서 무엇이

회사에 스벅할인쿠폰느님이 계셔요 ❤️❤️ 드디야 차 수리함 ;;;; 수요일 – 도착한다던 부품이 누락됨 목요일 – 카센터 방문 후 오후에 갑자기 부품 잘못왔다함 금요일 – 카센터 방문 하니

금요일입니다! 오늘의 스트렝스는 풀업입니다! 스트렝스를 마치고 풀업, 푸쉬업, 스쿼트, 싯업 동작을 운동했습니다! 오후 18시 어센틱 클래스! 풀업 스트렝스를 마치고 오버헤드 스쿼트와

금요일은스파링데이.. 키즈부는 이렇게 포지션 스파링 연습 자는거아니죠?ㅎㅎ 우리 스미스씨 고생이 많아요. 더미인형 유치부도 주짓수 가능하냐구요? 당연히 가능합니다~~~유치부는 다

안녕하세요. 다자녀아빠 재윤이입니다. 일을 정신 없이 다람쥐 챗바퀴 돌듯 얼마 안된거 같은데 벌써 금요일이네요. 평범한 금요일인거 같은 평범하지 않은 금요일 입니다. 일끝내고 집에

~ 6:00 (5시간30분) ️공복시간 : 16시간 15분 ️감사한일 뜨거운 햇빛속 양산을 챙겨서 감사했다 ️운동 : 스쿼시 일상 -걷기, 계단오르기 드디어 금요일 저녁이다~~ 룰루 #저탄고지 #내몸

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